TREINO PERSONALIZADO
Todos os membros de nossa equipe são profissionais com anos de experiência em preparo fÃsico. Nós temos inúmeros treinadores certificados à sua disposição. Cada um traz sua especialidade e estilo único de treino, mas todos são comprometidos com a segurança e a eficácia das atividades. Deixe-nos indicar o melhor treinador para que você possa alcançar os objetivos que deseja.
TREINO ABDOMINAL
Vamos te modelar! Vamos fortalecer e tonificar seu corpo ao permitir que um de nossos profissionais certificados ensinem a forma correta e as diferentes rotinas de exercÃcios. Isso ajudará a melhorar a resistência, ganhar massa muscular, acelerar seu metabolismo e desenvolver o máximo de força. Sua boa forma vai te agradecer.
TREINAMENTO PARA FLEXIBILIDADE
Junte-se a um de nossos instrutores para uma hora de exercÃcios exclusivos que definem e fortalecem seu corpo. Esse tipo de treino oferece uma grande variedade de exercÃcios fÃsicos que trabalham todos os grupos de musculatura. O(A) Treinamento para flexibilidade melhorará sua resistência fÃsica como um todo ao enfatizar a coordenação, o equilÃbrio e os principais grupos musculares.
TREINO COM PESO
Tenha um de nossos treinadores como instrutor pessoal na sua jornada para ficar mais forte, ágil e saudável. Treino com peso é adequado(a) para alunos com qualquer nÃvel de preparo fÃsico. É um excelente programa de treino, que aproveita os movimentos naturais do corpo. Não hesite. Comece hoje mesmo!