FAÇA UMA AULA
O(A) Studio BlueTeam oferece um programa semanal de atividades fÃsicas para todos os gostos. Seja para aumentar a intensidade de seus treinos ou para a prática de uma atividade mais tranquila, trabalhar seus braços ou sua musculatura abdominal, temos a aula perfeita para você. Escolha as aulas que mais atendem à s suas necessidades e monte um programa totalmente personalizado.
LEVANTAMENTO DE PESO
Junte-se a nós no(a) Levantamento de peso e exercite seu corpo e mente. As técnicas de Levantamento de peso criam um corpo fortalecido a partir do qual é possÃvel evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de exercÃcios e modificações de diversos nÃveis de dificuldade desde iniciante até avançado. Cuide de você hoje. Você merece!
PILATES
O(A) Pilates tem tudo para ser tornar sua próxima obsessão. Descubra essa sensação! O(A) Pilates se baseia na ideia de que saúde mental e fÃsica estão interconectadas e devem ser trabalhadas simultaneamente. Ao combinar diversão com atividade fÃsica, o(a) Pilates melhora sua saúde emocional e fisiológica.
CICLISMO INDOOR
Acorde cedo e participe da nossa aula de Ciclismo indoor, nossa combinação de fitness exclusiva que deixará seu coração cada vez mais saudável. Entre muitos benefÃcios, o(a) Ciclismo indoor ajuda a melhorar sua coordenação, seus reflexos e sua memória. Ciclismo indoor é uma aula que promove o bem-estar e se encaixa em qualquer estilo de vida saudável.